Tres aplicaciones gratuitas para lograr una buena hidratación
Cada 22 de marzo se celebra en todo el mundo el Día del Agua con infinidad de actividades relacionadas a la preservación y cuidado de este recurso vital. Esta fecha busca llamar la atención sobre la importancia y la defensa de los recursos hídricos del planeta, siempre teniendo en mente que, sin agua, no hay vida.
El cuerpo humano se conforma en un 70% de agua, por tal razón es común que especialistas de la salud recomienden tomar entre un litro y medio y dos litros de agua al día. Para celebrar el Día del Agua y sus múltiples beneficios, Huawei comparte tres aplicaciones que están disponibles en AppGallery, que promueven hábitos saludables y que además son el aliado perfecto para establecer rutinas de hidratación.
Esta app es un sencillo recordatorio que motiva a beber regularmente la cantidad adecuada de agua. Es una aplicación ideal que recupera hábitos saludables y promueve una correcta hidratación. Una vez instalada, la calculadora de la aplicación contabiliza y sugiere las necesidades de agua del organismo de cada persona, y éstas a su vez, se convierten en objetivos para alcanzar cada día. Además, se pueden comparar los resultados con gráficas y estadísticas. Debido a sus funcionalidades y a la posibilidad de una completa personalización, Hydro – Beba Água es la aplicación más avanzada de este tipo en el mercado.
Es probable que por el ritmo de trabajo y las actividades diarias, las personas pasen por alto hidratarse. Por esto, Drink Water Reminder, es una aplicación diseñada para ayudar a desarrollar hábitos de hidratación que se enfocan en el equilibrio del agua todos los días. ¡Ayuda a mantenerse saludable! La app envía recordatorios durante todo el día, por esto no es necesario estar pendiente de la hora, para tomar agua cada cierto tiempo y lograr beneficios como: activar el metabolismo, mantenerse en forma, tener la piel hidratada y saludable, y aliviar dolores de cabeza, entre otros.
No todo el mundo toma agua con la misma frecuencia, de hecho, hay personas que consideran que esta es una práctica poco fácil de incorporar en el día a día. Un hábito se forma en 21 días, por lo tanto, solo será necesario utilizar esta aplicación gratuita por ese periodo de tiempo para generar cambios y lograr un estilo de vida más saludable. ¿Cómo funciona? La app calculará automáticamente la cantidad de agua por día para que el consumo de este líquido sea óptimo. ¿Qué ventajas tiene? Su interfaz es simple y conveniente, cuenta con amplias opciones de personalización y flexibilidad de configuración.
En definitiva, el agua constituye el pilar fundamental para que el organismo pueda vivir y funcionar correctamente, de ahí la importancia de celebrar el Día Mundial del Agua y trabajar para que este hábito esté presente en la rutina de todas las personas. Para aquellos interesados en descargar estas aplicaciones, lo pueden hacer a través de AppGallery de Huawei.
Via. Hauwei Colombia
