Los smartwatches de la serie WATCH GT 5 de HUAWEI son los aliados ideales para asegurar un buen descanso en las mujeres

El sueño es uno de los elementos más cruciales para la salud humana. No solo proporciona energía durante el día, sino que también es esencial para la consolidación de la memoria, la regulación emocional y hormonal, la salud metabólica, y el sistema inmunológico, entre otros aspectos. En las mujeres, la falta de un descanso adecuado afecta aún más su salud y rendimiento diario. Según un estudio publicado por Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), las mujeres requieren más horas de sueño que los hombres. Actualmente, gracias a dispositivos tecnológicos como los wearables, es posible monitorear las rutinas de descanso para garantizar un sueño adecuado.

Conforme las mujeres atraviesan las etapas de la niñez, adolescencia, donde enfrentan la pubertad y cambios hormonales significativos, hasta la adultez, con experiencias como el embarazo y la menopausia, son más propensas a sufrir trastornos como insomnio, pesadillas y otras alteraciones que afectan su bienestar integral. De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes, en su investigación ‘Diabetes Care’, las mujeres deben dormir entre siete y nueve horas diarias. No hacerlo incrementa notablemente la resistencia a la insulina, lo que eleva el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas, depresión, entre otras.

Para las mujeres embarazadas, el sueño materno es vital para el desarrollo del bebé, ya que durante el descanso se libera la hormona del crecimiento y el flujo sanguíneo hacia la placenta alcanza su punto máximo. Durante la perimenopausia y la menopausia, los niveles hormonales se vuelven irregulares, causando sofocos y sudoración nocturna, lo que impide un buen descanso nocturno.

Cuida tu sueño con los wearables WATCH GT 5 Series de HUAWEI

Teniendo en cuenta las alteraciones en los patrones del sueño de las mujeres, HUAWEI ha desarrollado el TruSense System, un avanzado sistema de monitoreo de la salud que supervisa el sueño, así como el sistema cardiovascular, los entrenamientos físicos, e incluso el ciclo menstrual, en donde se obtienen predicciones sobre la etapa de ovulación y análisis de patrones del mismo ciclo.

A través del Modo Sueño incorporado en los últimos relojes inteligentes WATCH GT 5  y WATCH GT 5 PRO  de la marca, es posible tener una visión detallada del descanso nocturno y su evolución, permitiendo un enfoque más consciente y proactivo para lograr el buen dormir en cualquier etapa o edad.

Esta función presente en los nuevos smartwatches de HUAWEI se activa durante la noche, rastreando las etapas del sueño: ligero, profundo y REM, además de evaluar la duración y calidad del mismo para determinar si se está alcanzando un buen descanso.

Asimismo, controla la frecuencia cardiaca nocturna y ofrece análisis personalizados junto con recomendaciones para que las mujeres, sin importar su edad o etapa, puedan entender la calidad y cantidad de su sueño. Esto les ayudará a establecer rutinas que promuevan un sueño proactivo, beneficiándolas en todos los aspectos de su vida.

En resumen, conseguir un buen descanso es esencial para el bienestar completo de la mujer. Sin un sueño adecuado, su infancia, adolescencia y etapa adulta pueden verse afectadas por problemas cognitivos, físicos y generales de salud. Sin embargo, esto es cada vez más prevenible gracias a la tecnología innovadora de HUAWEI, que ofrece monitoreos de salud óptimos a través de sus wearables.

Te invitamos a adquirir los nuevos smartwatches con tecnología TruSense a través de la página oficial de HUAWEI. Encuentra el WATCH GT 5 en los modelos de 41 mm y 46 mm disponibles en colores Negro Mate, Café o Azul Océano por un precio de $1.099.900; en combo con unos FreeBuds 5i por $1.299.900, dos unidades del WATCH GT 5 por $1.599.900, o con un WATCH GT 5 Pro Negro por $1.799.900. También puedes optar por conseguir un WATCH GT 5 PRO , en los modelos de 42 mm y 46 mm en color Negro Mate, titanio, blanco y blanco cerámico, a partir de $1.499.900; en combo con unos FreeClip desde $1.699.900, con un WATCH GT 5 por $1.799.900, o con otro WATCH GT 5 Pro de color Negro a partir de $1.999.900.