Cada año, el 10 de octubre, personas de todo el mundo se reúnen para celebrar el Día Mundial de la Salud Mental. Esta ocasión nos permite reflexionar sobre el valor de la salud psicológica y emocional en nuestras vidas y sensibilizar sobre las dificultades que enfrentan quienes se enfrentan a trastornos mentales. Fechas como esta sirven como un recordatorio importante de que la salud mental es un aspecto crucial de nuestra salud general y afecta a personas de todas las edades, géneros y orígenes en el mundo cada vez más acelerado y exigente de hoy.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que una de cada cuatro personas en todo el mundo experimentará una enfermedad mental en algún momento de sus vidas, y que el 75 por ciento de esas personas renunciarán a la atención médica por miedo a los prejuicios. Desafortunadamente, el estigma y la falta de conocimiento todavía existen en la sociedad, lo que dificulta que las personas obtengan ayuda.
Por todos estos motivos y con el propósito de promover la empatía, la comprensión y la solidaridad, HUAWEI anuncia su colaboración con “Run Talk Run”, una campaña global creada en Londres que busca incrementar la accesibilidad al apoyo en materia de salud mental a través de la creación de grupos dedicados a la práctica de correr y caminar. Una iniciativa que se alinea con los objetivos de la marca china y con las tecnologías que ha desarrollado ésta en sus relojes y bandas inteligentes, con el fin de mejorar la calidad de vida de sus usuarios y contribuir, no solo a su bienestar físico, sino también emocional.
Y es que la tecnología revolucionaria incorporada en los wearables de HUAWEI, y analizada a través de HUAWEI Salud, ofrece a las personas herramientas para rastrear su actividad física, monitorear su salud y acceder a recursos útiles para gestionar el estrés y la ansiedad. Esto se logra por medio de un análisis detallado de la calidad del sueño, así como a través de sesiones de relajación y respiración. Estas funciones permiten capacitar a las personas para tomar medidas proactivas en cuanto a su bienestar mental.
Recuerda que, si bien un reloj inteligente puede convertirse en una herramienta útil con funciones que pueden ayudarte a cuidar de tu salud mental de diversas maneras, no deberá reemplazar el consejo y la atención de profesionales de la salud. Si estás experimentando algún tipo de problema de salud mental, es fundamental que busques la ayuda de un experto.
