En la actualidad, el uso constante de pantallas se ha integrado en nuestra rutina diaria, representando un riesgo para la salud visual si se abusa de ellas. De acuerdo con el estudio anual de Data Reportal: Digital 2024: Global Overview Report, el usuario promedio de internet pasa ahora 6 horas y 40 minutos en línea cada día.
Este incremento en el tiempo frente a la pantalla no solo afecta nuestro descanso y productividad, sino que también genera preocupaciones sobre la salud ocular a largo plazo. Por esta razón, Xiaomi, enfocada en innovar en las experiencias de sus usuarios, ha desarrollado diversas funciones para reducir los efectos negativos del uso prolongado de pantallas en nuestros ojos.
Varios problemas visuales se han vinculado con el uso excesivo de pantallas digitales, que incluyen desde fatiga visual y sequedad hasta síndrome de ojo seco y degeneración macular. Los expertos indican que la luz azul de las pantallas puede penetrar hasta el fondo del ojo y dañar las células sensibles de la retina, aumentando potencialmente el riesgo de problemas visuales a futuro.
Para contrarrestar estos efectos negativos y proteger la salud ocular, Xiaomi proporciona consejos prácticos para el cuidado de la salud visual:
- Toma Descansos Regulares: Es importante tomar descansos cortos y regulares durante el uso prolongado de dispositivos digitales. Por cada 20 minutos de pantalla, intente alejarse y descansar la vista durante al menos 20 segundos mirando hacia un punto distante.
- Ajusta el Brillo y el Contraste: Adapte el brillo y el contraste de la pantalla según las condiciones de iluminación ambiental. Evite usar dispositivos en entornos con demasiada luz o demasiada oscuridad, ya que esto puede aumentar la fatiga ocular.
- Utiliza el Modo Lectura: Active el Modo lectura en su dispositivo Xiaomi para reducir la emisión de luz azul y mejorar el confort visual durante la lectura o la navegación prolongada.
El proceso para activar el “Modo Lectura” es sencillo y rápido:
- Abrir la aplicación Ajustes en el dispositivo móvil.
- Acceder al apartado Pantalla.
- Seleccionar Modo Lectura.
- Marcar la casilla de Modo Lectura.
Además, esta función permite personalizar el modo y la programación para seleccionar con precisión las preferencias del usuario.
Dicha característica está disponible en varios dispositivos Xiaomi, incluyendo la serie Redmi Note 13. El Redmi Note 13, el Redmi Note 13 Pro y el Redmi Note 13 Pro + 5G ofrecen una configuración amigable y sin parpadeos, certificada para un ritmo circadiano más relajante y suave para los ojos.
En cuanto a dispositivos orientados al consumo multimedia, como la Redmi Pad SE y la Xiaomi Pad 6, incorporan hardware de luz azul de baja intensidad para proteger la vista. Sus pantallas, compatibles con el modo de protección ocular y certificación TÜV de luz azul de baja intensidad, están diseñadas para reducir la fatiga visual ajustando la temperatura del color y minimizando la emisión de luz azul, la cual afecta el ciclo del sueño y la salud ocular.
Con el incremento del uso de dispositivos electrónicos en las actividades cotidianas, es crucial considerar su impacto en nuestra salud y seguir estas recomendaciones que definitivamente influyen en cómo utilizamos dichos dispositivos.
